| Карточка | Таблица | RUSMARC | |
|
|
Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении: учебно-методическое пособие, рекомендовано для преподавателей, студентов вузов гуманитарного направления [Электронный ресурс] / СФ БашГУ; Авторы-составители Э. Р. Салеев, В. М. Крылов; ответственный редактор Ш. А. Шамсутдинов. — Стерлитамак: Изд-во СФ БашГУ, 2022. — 93 с. — Электрон. версия печ. публикации. — Доступ возможен через Электронную библиотеку БашГУ. — <URL:https://elib.bashedu.ru/dl/local/Saleev_Krulov_Fizich_kult_i_sport_ump_2022.pdf>.Дата создания записи: 17.05.2021 Тематика: Физическая культура и спорт; физическая культура; спорт; физическое воспитание; врачебно-педагогический контроль; здоровый образ жизни УДК: 796(075.8) ББК: 75.1 Коллекции: Учебные и учебно-методические издания; Общая коллекция Разрешенные действия: –
Действие 'Прочитать' будет доступно, если вы выполните вход в систему и будете работать на компьютерах в читальных залах Библиотеки
Действие 'Загрузить' будет доступно, если вы выполните вход в систему и будете работать на компьютерах в читальных залах Библиотеки
Группа: Анонимные пользователи Сеть: Интернет |
Права на использование объекта хранения
| Место доступа | Группа пользователей | Действие | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Локальная сеть Библиотеки | Аутентифицированные пользователи |
|
||||
| Локальная сеть Библиотеки | Все |
|
||||
| Интернет | Аутентифицированные пользователи |
|
||||
|
Интернет | Все |
Оглавление
- ВВЕДЕНИЕ
- ГЛАВА 1. Основные понятия физической культуры
- 1.1. Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении
- 1.2. Спорт. Индивидуальный выбор спорта или система физических упражнений. Основные понятия
- 1.3. Краткая характеристика некоторых видов спорта
- ГЛАВА 2. Социально-биологические основы физической культуры
- 2.1. Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулируемая биологическая система
- 2.2. Опорно-двигательный аппарат
- 2.3. Сердечно-сосудистая система
- 2.4. Дыхание. Дыхательная система
- 2.5. Нервная система
- 2.6. Обмен веществ и энергии – основа жизнедеятельности организма человека
- ГЛАВА 3. Здоровый образ жизни. Основные понятия
- 3.1. Основы здорового образа жизни студентов. Физическая культура в обеспечении здоровья
- 3.2. Режим труда и отдыха
- 3.3. Режим сна
- 3.4. Активная мышечная деятельность
- 3.5. Закаливание организма
- 3.6. Гигиенические основы здорового образа жизни
- 3.7. Профилактика вредных привычек
- 3.8. Рациональное питание
- 3.9. Роль витаминов в организме
- ГЛАВА 4. Основы методики занятий физическими упражнениями
- 4.1. Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания. Основные понятия
- 4.2. Методические принципы физического воспитания
- 4.3. Методы физического воспитания
- 4.4. Основы обучения движениям
- 4.5. Средства и методы развития физических качеств
- 4.6. Средства и методы развития быстроты движений
- 4.7. Средства и методы развития выносливости
- 4.8. Средства и методы развития гибкости
- 4.9. Средства и методы развития ловкости
- ГЛАВА 5. Организация физического воспитания
- 5.1. Нормы организации физического воспитания. Урочная форма
- 5.2. Неурочные формы занятий
- 5.3. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
- 5.4. Формы и организация самостоятельных занятий
- 5.5. Мотивация выбора самостоятельных занятий
- 5.6. Зоны и интенсивность физических нагрузок
- 5.7. Граница интенсивности физической нагрузки
- 5.8. Особенности самостоятельных занятий для женщин
- ГЛАВА 6. Врачебно-педагогический контроль в процессе занятий физическими упражнениями и спортом
- 6.1. Основные понятия
- 6.2. Врачебный контроль
- 6.3. Педагогический контроль
- 6.4. Самоконтроль
- 6.5. Субъективные показатели самоконтроля
- 6.6. Объективные показатели самоконтроля
- 6.7. Функциональные пробы и тесты
- СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Статистика использования
|
|
Количество обращений: 5
За последние 30 дней: 0 Подробная статистика |